Бесплатный курс "Стройность и здоровье". Первое предварительное задание - Индекс Массы Тела 📝 Вот что вас ждет в ближайшее время. Будем стройнеть вместе 💪🏻 Чтобы это было эффективно, будет 4 предварительных задания для разгона. Потом начнётся вебинарная неделя - будем разговаривать, общаться. Чтобы обучение было эффективным, вы должны мне доверять! Вот здесь можно посчитать обо мне как специалисте и человеке: https://vk.com/wall-146424611_90385 А если отходить от десятков дипломов и десятке лет опыта, вот конкретные результаты людей, которые мне доверились (и в индивидуальном сопровождении, и на бесплатных курсах): https://vk.com/wall-146424611_7831 https://vk.com/wall-146424611_13760 https://vk.com/wall-146424611_25818 https://vk.com/wall-146424611_28031 ✅ А вот теперь ЗАДНИЕ №1. Это очень полезный пост для тебя! Думаю, ты понимаешь, что лишний вес - это опасность для здоровья. Особенно если он не на бедрах (по типу груши), а на животе. Но, в любом случае, это требует внимания! Есть другой важный показатель, кроме распределения жира - Индекс Массы Тела. По ИМТ можно определить, насколько серьезна степень ожирения и какие осложнения могут быть. А может быть, всё в норме? Чтобы рассчитать индекс массы тела нужно массу тела разделить на рост в квадрате. Ох... - могла подумать ты. Я упростил задачу 😊 Тебе не нужно будет высчитывать ИМТ самостоятельно, а потом где-то искать расшифровку. Я сделаю это за тебя и дам пару полезных рекомендаций! Для этого просто напиши в комментариях ниже свой рост в САНТИМЕТРАХ и вес в КИЛОГРАММАХ. Пример: Рост: 168 Вес: 102 В ответном комментарии бот посчитает тебе ИМТ, а расшифровку отправит в личку. Чтобы расшифровка пришла тебе в лс, проверь, разрешила ли ты сообщения от сообщества: https://vk.com/app5898182_-146424611#s=647979

Теги других блогов: здоровье похудение вебинары