В данной статье рассказывается о том, как хвалить себя в процессе снижения веса и как это может повлиять на самооценку и уверенность в себе. Описывается понятие 'горизонт успеха' и приводится пример из жизни. Дается одна рекомендация, которая поможет улучшить процесс снижения веса.
# Здоровье
Бесплатный курс "Стройность и здоровье" предлагает 4 предварительных задания для разгона перед вебинарной неделей. Автор курса - опытный специалист, результаты работы которого можно увидеть на его странице в социальной сети. Первое задание - расчет Индекса Массы Тела, который поможет понять, насколько опасен лишний вес для здоровья.
Предлагаем бесплатный курс по изучению организма и укреплению здоровья. За 7 дней вы сможете понять состояние организма, проверить работоспособность выделительных систем и найти пути решения проблем. Регистрируйтесь для участия.
На этой неделе мы проведем розыгрыши и раздадим подарки. В первый день разберем, что такое здоровье и болезнь, проведем тест образа жизни. Во второй день обсудим питание как основу жизни, зоны риска для здоровья и отличия в питании взрослых и детей.